16-Pose Dance Combat Reference Sheet
A numbered 4x4 studio pose chart showing one athletic female dancer in sixteen dynamic hip-hop or combat-style full-body poses, useful as a movement reference sheet.
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提示词
可复制提示词
{
"composition": "在所有 16 个面板中展示同一位舞者，服装和比例保持一致，居中于每个框架内，设计为动作库或编舞参考图表",
"layout": {
"cell_borders": "所有面板间有细黑色分割线",
"grid": {
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"count": 16,
"rows": 4
},
"numbering": {
"count": 16,
"labels": [
"1",
"2",
"3",
"4",
"5",
"6",
"7",
"8",
"9",
"10",
"11",
"12",
"13",
"14",
"15",
"16"
],
"position": "每个单元格左上角"
}
},
"poses": {
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{
"description": "宽距低蹲，膝盖向外弯曲，躯干略微向左倾斜，双臂松弛地伸展，呈防御性舞蹈姿态",
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},
{
"description": "向左深侧弓步，左臂直指左侧，右手靠近头部，充满活力的方向性姿势",
"label": "2"
},
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"description": "低位蹲伏，一只手触地，一只膝盖弯曲在身体下方，另一只手臂水平伸展",
"label": "3"
},
{
"description": "直立单腿平衡，左膝高抬，双臂向外张开以保持节奏和平衡",
"label": "4"
},
{
"description": "类似的单腿抬起姿势，另一条腿支撑，手臂向外伸展，呈现较轻盈的舞蹈变体",
"label": "5"
},
{
"description": "极宽的接地深蹲，躯干前倾，一只手在双腿间伸向地面，另一只手臂向后伸展",
"label": "6"
},
{
"description": "戏剧性的站立后仰，胸部向上挺起，臀部前推，双臂向后及两侧张开",
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},
{
"description": "小跳或悬空深蹲，双脚离地，膝盖弯曲，双臂对称张开",
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},
{
"description": "地面支撑坐姿侧倾，一只手撑在身后，一只手臂斜向上伸展，双腿向一侧弯曲",
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},
{
"description": "正面平衡，一侧膝盖抬至臀部高度，一只手臂弯曲呈防守姿势，另一只手臂向侧面伸展",
"label": "10"
},
{
"description": "深侧向站姿，双脚分开，膝盖弯曲，双手张开举至肩部高度，呈格斗准备姿态",
"label": "11"
},
{
"description": "低位侧弓步劈叉，一只手撑地，另一只手臂垂直向上伸展，躯干向上拱起",
"label": "12"
},
{
"description": "站立后倾，膝盖放松弯曲，胸部挺起，双臂在身后自然下垂，呈律动姿势",
"label": "13"
},
{
"description": "紧凑的扭转蹲姿，重心降低在弯曲的双腿上，躯干旋转，一只手臂收回，另一只手臂向外伸展",
"label": "14"
},
{
"description": "极宽的侧弓步拉伸，一只手靠近前脚触地，另一只手臂斜向上伸展",
"label": "15"
},
{
"description": "单腿抬起姿势，膝盖高抬，一只手放在脑后，另一只手臂向前伸展，自信的结束姿态",
"label": "16"
}
]
},
"style": {
"background": "纯浅灰色至白色无缝背景",
"camera": "全身构图，正视图，距离一致",
"face": "所有人脸均清晰可见，保留自然、细致的五官",
"image_type": "写实摄影棚姿势表",
"lighting": "干净均匀的摄影棚灯光",
"rendering": "清晰逼真的解剖结构，动态感，脚下有轻微阴影"
},
"subject": {
"character": {
"age_appearance": "年轻成年人",
"body_type": "健美运动型舞者",
"count": 1,
"gender_presentation": "女性",
"hair": {
"color": "黑色",
"style": "高马尾，带有散落发丝"
},
"outfit": {
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"items": [
"白色运动内衣或短款运动上衣",
"宽松紫色慢跑裤",
"白色厚底运动鞋",
"双臂佩戴紫色护腕或前臂带",
"小圆环耳环"
]
},
"skin_tone": "浅棕色"
},
"theme": "嘻哈舞蹈与格斗动作图表"
},
"type": "姿势参考表"
}Best for
- - 人像角色 方向的视觉探索
- - 图片生成与参考图改写
- - 需要保留来源归因的可复用 brief
可以替换这些部分
- - 主体、产品、角色或场景
- - 画幅、镜头、光线和背景
- - 品牌、文字、颜色和输出限制
推荐模型与设置
- - 模型：gpt-image-2
- - 输入模式：文生图
- - 画幅：source
- - 商用状态：需复核原始来源
如何使用这个提示词
- 1. 复制提示词并先保留原始结构。
- 2. 替换主体、场景和输出渠道。
- 3. 每次只调整一个镜头、光线或风格变量。
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限制、来源与复用提醒
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- - 商用前复核来源链接、人物、品牌、Logo、文字和第三方素材。
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