Y2K 屋頂舞蹈教學單

使用提供的參考圖像作為主題、服裝、屋頂派對場景和 Y2K 閃光照片風格基礎，將其轉換為標題為 {argument name="headline text" default="SATURDAY NIGHT." } 的寬幅 16 格舞蹈教學聯絡單。保持相同的人物身份、閃亮的 Y2K 服裝、夜間屋頂天際線、直閃數位相機效果和派對氛圍，但在各個面板中生成不同的舞蹈姿勢，而不是單一姿勢。

畫布和佈局：創建一個水平黑色海報/聯絡單佈局，其中包含精確排列成 4 列 × 4 行網格的 16 個矩形框架。每個框架應看起來像是來自同一屋頂拍攝的閃光快照，並用細黑色邊框分隔。添加粗體白色斜體大寫字體。

面板序列：包括以下精確的 16 個編號舞蹈步驟面板，每個面板在左上角有一個小標題，右上角有一個時間戳，底部有一個簡短的說明文字：
1. “01 ARM UP HIT” — 時間戳 “0:00” — 說明文字 “舉起手臂，擊打和彈跳。”
2. “02 SHOULDER POP” — 時間戳 “0:01” — 說明文字 “雙肩彈跳。”
3. “03 HANDS UP” — 時間戳 “0:02” — 說明文字 “雙手向上擊打。”
4. “04 HIP SWING” — 時間戳 “0:03” — 說明文字 “左右擺動臀部。”
5. “05 STEP BOUNCE” — 時間戳 “0:04” — 說明文字 “快速彈跳的步伐。”
6. “06 BODY WAVE” — 時間戳 “0:05” — 說明文字 “快速身體波浪穿過。”
7. “07 SPIN STEP” — 時間戳 “0:06” — 說明文字 “四分之一轉的步伐。”
8. “08 HAIR WHIP” — 時間戳 “0:07” — 說明文字 “頭髮朝相機甩動。”
9. “09 LOW DROP” — 時間戳 “0:08” — 說明文字 “降低身體，彈跳。”
10. “10 SIDE SLIDE” — 時間戳 “0:09” — 說明文字 “向側面滑動。”
11. “11 ARM CROSS” — 時間戳 “0:10” — 說明文字 “交叉並擊打。”
12. “12 CLAP HIT” — 時間戳 “0:11” — 說明文字 “快速拍手。”
13. “13 COIL” — 時間戳 “0:12” — 說明文字 “捲曲並加載。”
14. “14 SPIN” — 時間戳 “0:13” — 說明文字 “爆發成完整的旋轉。”
15. “15 POWER HIT” — 時間戳 “0:14” — 說明文字 “用力擊打，寬步。”
16. “16 FREEZE” — 時間戳 “0:15” — 說明文字 “定格並微笑。”

底部頁腳：在網格下方添加一個居中的白色說明文字：{argument name="footer text" default="2003 年數位相機閃光照片，Y2K 派對，快速 128 BPM 舞蹈，一致的身份和閃亮的 Y2K 服裝。"}

樣式限制：使其感覺像一個 2000 年代初期的數位相機派對舞蹈分解，在頭髮和四肢上適當使用運動模糊，強烈的閃光高光，黑暗的天際線背景，以及在每個框架中一致的主題身份。不要添加額外的面板、額外的步驟、標誌、水印或不相關的文字。