打開的筆記本，裡面有法文手寫計劃

一張寫實的俯拍生活照，展現了一本攤開的橫格筆記本平放在深色木桌上，柔和的自然室內光線營造出溫暖的中性色調。筆記本佔據了畫面的大部分，並位於垂直居中位置。兩頁展開的紙上用黑色法語工整地寫著筆記，字跡圓潤隨意，略有瑕疵，還有一些塗鴉和幾行劃掉的文字。筆記本底部中央掛著一條黑色絲帶書籤。左上角可以看到一疊書或紙張的一部分，右上角可以看到一個白色馬克杯的一部分。紙張應該是米白色，帶有淡淡的橫紋和沿書脊的細微摺痕。在左頁頂部附近，寫下帶下劃線的標題“計劃文章博客”，然後是六個要點：“Écris intro + pourquoi j'ai lancé le blog”、“10 idées reçues sur le miniisme”（圈出數字 10）、“Maroutine du matinullectronic​​y duocial集）、“Mréals du mats”、“Ojourina 片”、“Marlects” que j'utilise” au quotidien”，以及劃掉的一行文字“bons plan (liens affiliés)”。 tabou」（無禁忌地談論金錢）（在旁邊畫一顆小星星）和「digital declutter : par où commencer ?」（數位斷舍離：從哪裡開始？），並在下方添加一行完全劃掉的手寫文字。在左下角，畫一個大的雲朵狀輪廓，其中包含文字「Objectif ​​報：publix 2x 202 月 2002 月 205 月 200205 月 2050525525年585年頭。 !」（目標：每月發布兩次，保持真實！），並在左頁右下角附近畫一個小愛心塗鴉。在右頁頂部，寫下劃線標題“Routine matin idéale”，然後是六行時間表：“6h30：réveil（sans tel !!）”、“6h40：講座 citronh 呼吸：“10750 呼吸” 感謝”、“7h20：運動/瑜伽/遊行”、 “7h45：沖洗 + 準備”，在其下方寫上“8h15：聚焦 boulot”，右側附有手繪的星星塗鴉。在此下方，添加帶下劃線的副標題“Pensées du jour :”，後跟三行引號：“La紀律，c'est choisir entre”、“ce que tu veux maintenant et」和「ce que tu veux vraiment。 ”，下面有一個小心形塗鴉。在右下角添加一個帶下劃線的副標題“À ne pas oublier :”，後面跟著三個項目符號：“appeler la banque”（給銀行打電話）、“prendre rdv médecin”（預約醫生），以及一條劃掉的橫線“annuler abo” cher)」（取消預約（太貴了））。保持構圖簡潔、極簡且真實，就像隨意拍攝的一張真實的效率日記或博客計劃筆記本的照片。