
中國健身訓練計畫資訊圖
產生一張深青色豎版健身運動計畫海報,包含中文訓練文字、運動圖示、時間安排、強度以及五個結構化的鍛鍊部分。
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提示詞
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提示符號中可編輯的參數佔位符及其預設值。
多變的
headline text
預設
DAY 2 — Medicine ball + Core stability training
多變的
time and intensity
預設
Total duration: 75~90 minutes | Intensity: RPE 6~7 (medium to high intensity)
多變的
day number
預設
DAY 2
多變的
training theme
預設
Medicine ball + core stability
多變的
background athlete
預設
Women training at the gym
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