16 Pozluk Dans Referans Sayfası

{ "type": "Duruş referans diyagramı", "subject": { "category": "Kadın dansçılar ve fitness modelleri", "age_appearance": "genç yetişkinler", "build": "İnce ve fit", "hair": { "color": "Koyu kahverengi", "style": "yüksek at kuyruğu" }, "outfit": { "top": "Açık gri veya beyaz spor sütyeni crop top", "bottom": "Bol kesimli açık gri eşofman altı", "shoes": "Beyaz spor ayakkabı" }, "face": "Yüz hatları yumuşatılmış veya bulanıklaştırılmış" }, "style": { "image_type": "Stüdyo dans poz çizelgeleri", "background": "Temiz, dikişsiz beyaz arka plan", "lighting": "Çok az gölge içeren parlak ve eşit aydınlatılmış stüdyo.", "color_palette": "Nötr beyaz ve açık gri", "camera": "Tam vücut kompozisyonu, ön görünüm, tutarlı" "aralık", "işleme": "Fotogerçekçi" }, "düzen": { "ızgara": { "satırlar": 4, "sütunlar": 4, "sayı": 16, "kenarlık": "Hücreler arasında ince siyah bölme çizgileri vardır." }, "numaralandırma": { "sayı": 16, "etiketler": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ], "konum": "Her panelin sol üst köşesi" }, "bölümler": [ { "başlık": "1. Satır", "konum": "üst", "sayı": 4, "etiketler": [ "1. Yan hamle: Bir kolunuzu yana doğru düz uzatın ve diğer kolunuzu göğsünüze yakın bükün.", "2. Alçak yer pozisyonu: Bir elinizle yere destek verin, tek dizinizin üzerine çömelin ve diğer kolunuzu yukarı doğru kıvırın.", "3. Kollar açılı olarak uzatılmış geniş bir çömelme, bir dans pozu.", "4. Tek bacak üzerinde durun ve dengede durun, diğer dizinizi kaldırın, ve ön kolunuzu göğsünüzün önünde çaprazlayın." ] }, { "başlık": "2. Hat", "pozisyon": "Üst Orta-Üst", "sayı": 4, "etiketler": [ "5. Sırtınızı genişçe bükerek ve gövdenizi kavisleyerek, bir kolunuzu başınızın üzerine bükerek durun.", "6. Geniş çömelme, bir elinizi başınızın arkasına koyun, diğer kolunuzu dışarı doğru uzatın.", "7. Diz çökerek yan esneme: Bir elinizle yere destek verin ve diğer kolunuzu düz yukarı uzatın.", "8. Arap Ayakta Esneme: Öne eğilin ve bir bacağınızı geriye/yana doğru yüksekçe kaldırın." ] }, { "başlık": "3. Satır", "konum": "Orta-alt kısım", "sayı": 4, "etiketler": [ "9. Geniş çömelme, gövde sola doğru eğik, bir kol başın üzerinde bükülmüş, diğer kol aşağıda uzatılmış.", "10. Önden geniş çömelme, kollar çapraz olarak zıt yönlere uzatılmış.", "11. Bacaklarınız açık ve ön kollarınız gövdenizin önünde çaprazlanmış şekilde rahat bir şekilde ayakta durun.", "12. Bir eliniz ve bir dizinizle kendinizi destekleyerek, gövdeniz geriye doğru eğik, bacaklarınız bükülü olarak yere açılı bir şekilde yaslanın." ] }, { "başlık": "4. Satır", "konum": "alt", "sayı": 4, "etiketler": [ "13. Denge için küçük bir sıçrama veya bacak kaldırma hareketi yapın, bir dizinizi kaldırın ve bir kolunuzu yukarı doğru bükün.", "14. Alçak bir çömelme pozisyonunda, bir elinizi yere, diğer kolunuzu yana doğru uzatın.", "15. Saçlarınız savrulurken ve bir kolunuz başınızın üzerinde bükülmüş halde, geniş bir şekilde ayakta dururken dramatik bir yan sırt bükme hareketi yapın.", "16. Güçlü, geniş bir çömelme hareketi yapın, bir elinizi göğsünüzün önüne koyun, diğer eliniz yan tarafta aşağı sarksın." ] } ], "genel_kompozisyon": "16 pozun tamamı, birleşik bir uygulama sayfasında ayrı paneller olarak sunulmuştur." }, "prompt": "Referans olarak {argument name="poz sayısı" default="16"} tam vücut dans veya dövüş pozu gösteren temiz bir stüdyo iletişim formu oluşturun. Ana karakter {argument name="konu tipi" default="Genç, fit kadın"} olup, {argument name="kıyafet" default="Açık gri spor sütyeni, bol gri eşofman ve beyaz spor ayakkabı"} giymektedir. Kusursuz {argument name="arka plan rengi" default="Beyaz"} arka plan, parlak ve eşit aydınlatma ve tutarlı bir ön kamera açısı kullanın. Pozları, ince siyah panel çizgileriyle 4x4'lük bir ızgaraya yerleştirin ve her hücreyi sol üst köşede küçük siyah harflerle 1'den 16'ya kadar numaralandırın. Pozlar, ayakta durma, çömelme, diz çökme, yer hareketleri, denge, tekme uzatmaları, geriye bükülmeler ve açılı kol pozisyonlarını içermeli ve dans çizelgeleri veya dövüş hareketi referansları için uygun olmalıdır. Fotogerçekçi bir görünüm koruyun, "Net, minimalist ve öğretici bir tarz, tüm panellerde tutarlı kıyafetler ve saç stilleri."