โปสเตอร์อินโฟกราฟิกโยคะ 9 ช่อง

{ "type": "โปสเตอร์อินโฟกราฟิก 9 ช่อง", "style": "ภาพประกอบเวกเตอร์แบบแบนพร้อมเค้าโครงเรียบง่าย {argument name=\"color palette\" default=\"โทนสี Morandi: สีพีชอ่อน, สีเบจอบอุ่น, สีฟ้าสงบ\"}", "subject": "{argument name=\"subject description\" default=\"ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีชมพูและกางเกงโยคะสีฟ้า\"}", "layout": { "header": { "title": "{argument name=\"main title\" default=\"คลายกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็งของคุณ!\"}", "banner": "{argument name=\"banner title\" default=\"8 ท่าโยคะยืดเหยียดง่ายๆ\"}", "subtitle": "— 10 นาทีต่อวันเพื่อยืดเหยียดทั่วร่างกาย —", "visual": "ผู้หญิงนั่งบนเสื่อโยคะสีฟ้ากำลังยืดเหยียด, ต้นไม้ในกระถาง" }, "grid": { "format": "ตาราง 3x3", "count": 9, "panels": [ { "label": "1. { "ป้ายกำกับ": "1. ท่าแมว-วัว", "ข้อความ": "บรรเทาอาการตึงของกระดูกสันหลังและเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง", "ภาพ": "ท่าแมว-วัว มีแมวตัวเล็กอยู่ใกล้ๆ" }, { "ป้ายกำกับ": "2. ท่าเด็กทารก", "ข้อความ": "ผ่อนคลายหลัง สะโพก และร่างกาย", "ภาพ": "ท่าเด็ก" }, { "ป้ายกำกับ": "3. ท่าสุนัขคว่ำหน้า", "ข้อความ": "ยืดเส้นขาและบรรเทาความเมื่อยล้าจากการนั่งเป็นเวลานาน", "ภาพ": "ท่าสุนัขคว่ำหน้า" }, { "ป้ายกำกับ": "4. ท่าผีเสื้อ", "ข้อความ": "การออกกำลังกายเปิดสะโพกช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในช่องเชิงกราน", "ภาพ": "ท่าผีเสื้อ" }, { "ป้ายกำกับ": "5. ท่าคobra", "ข้อความ": "ช่วยแก้ไขไหล่ที่โค้งงอและหลังค่อม และยืดหน้าท้อง", "ภาพ": "ท่าคobra" }, { { "label": "6. ท่าก้มตัวยืน", "text": "ยืดกล้ามเนื้อด้านหลังขาเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง", "visual": "ท่าก้มตัวยืน" }, { "label": "7. ท่าบิดตัวนั่ง", "text": "คลายแรงกดทับที่หลังและปรับปรุงสุขภาพกระดูกสันหลัง", "visual": "ท่าบิดตัวนั่ง" }, { "label": "8. ท่านอนศพ", "text": "ผ่อนคลายร่างกายทั้งหมดและนำตัวเองเข้าสู่สภาวะพักผ่อน", "visual": "ท่านอนศพ, พื้นหลังเป็นดวงดาวและดวงจันทร์" }, { "label": "{argument name=\"closing text\" default=\"บันทึกชุดนี้เพื่อผ่อนคลายร่างกายของคุณได้ทุกเมื่อ!\"}", "visual": "เสื่อโยคะเปล่า, ต้นไม้ในกระถาง, ประกายระยิบระยับ" } ] } } }