Folha de Referência de Combate de Dança com 16 Poses

{ "type": "Tabela de Referência de Posturas", "subject": { "theme": "Tabela de Movimentos de Dança Hip Hop e Luta", "character": { "count": 1, "gender_presentation": "woman", "age_appearance": "young adults", "body_type": "Bodybuilding and athletic dancer", "skin_tone": "Light brown", "hair": { "color": "black", "style": "High rany tail with loose hair" }, "outfit": { "count": 5, "items": [ "White sports top or cropped sports top", "Loose purple jogging pants", "White platform sneakers", "Wear purple wristbands or forearm straps on both arms", "Small rides" ] } } }, "style": { "image_type": "Realistic Studio Pose Chart", "lighting": "Clean and uniform studio lighting", "background": "Seamless fundo de cinza claro puro para branco", "câmera": "Composição de corpo inteiro, vista frontal, espaçamento consistente", "renderização": "Estrutura anatômica clara e realista, sensação dinâmica e sombras leves sob os pés.", "rosto": "Desfocado ou obscurecido deliberadamente" }, "layout": { "grade": { "linhas": 4, "colunas": 4, "contagem": 16 }, "numeração": { "contagem": 16, "rótulos": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ], "posição": "Canto superior esquerdo de cada célula" }, "bordas_das_células": "Há linhas divisórias pretas finas entre todos os painéis." }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "label": "1", "description": "O dançarino assume uma postura de agachamento baixo com as pernas afastadas, joelhos flexionados para fora, tronco ligeiramente inclinado para a esquerda e braços relaxados e estendidos, adotando uma postura defensiva de dança." }, { "label": "2", "description": "Um afundo profundo para a esquerda, com o braço esquerdo apontando diretamente para a esquerda e a mão direita próxima à cabeça — uma postura direcional dinâmica." }, { "label": "3", "description": "Agache-se profundamente, com uma mão no chão, um joelho flexionado sob o corpo e o outro braço estendido horizontalmente." }, { "label": "4", "description": "Fique em pé sobre uma perna, levante o joelho esquerdo bem alto e estenda os braços para fora para manter o ritmo e o equilíbrio." }, { "label": "5", "description": "Uma postura semelhante de elevação de uma perna, com a outra perna sustentando o peso e os braços estendidos para fora, apresenta uma variação de dança mais leve." }, { "label": "6", "description": "Um agachamento bem amplo, penetrando o chão, com o tronco inclinado para a frente, uma mão alcançando entre as pernas em direção ao chão e o outro braço estendido para trás." }, { "label": "7", "description": "Uma flexão dramática para trás em pé, peito erguido, quadris projetados para a frente, braços estendidos para trás e para os lados." }, { "label": "8", "description": "Pequenos saltos ou agachamentos suspensos, pés fora do chão, joelhos flexionados, braços estendidos simetricamente." }, { "label": "9", "description": "Posição sentada com as costas voltadas para o lado, uma mão apoiando-se atrás de você, o outro braço estendido diagonalmente para cima e ambas as pernas flexionadas para um lado." }, { "label": "10", "description": "Fique de pé de frente com um joelho levantado na altura do quadril, um braço dobrado em posição defensiva e o outro braço estendido para o lado." }, { "label": "11", "description": "Fique em uma postura lateral profunda com os pés afastados, joelhos dobrados e braços estendidos na altura dos ombros, assumindo uma posição de prontidão para luta." }, { "label": "12", "description": "Avanço lateral baixo com abertura, uma mão no chão, o outro braço estendido verticalmente para cima e o tronco arqueado para cima." }, { "label": "13", "description": "Fique de pé com as costas levemente curvadas e os joelhos relaxados, peito erguido e braços pendendo naturalmente atrás de você em uma pose rítmica." }, { "label": "14", "description": "A posição de agachamento compacto com torção abaixa o centro de gravidade sobre as pernas flexionadas, o tronco gira, um braço se retrai e o outro se estende para fora." }, { "label": "15", "description": "Um alongamento lateral bem amplo, com uma mão próxima ao chão perto do pé da frente e o outro braço estendido diagonalmente para cima." }, { "label": "16", "description": "Levante uma perna, eleve o joelho, coloque uma mão atrás da cabeça e estenda o outro braço para a frente — uma pose final confiante." } ] }, "composition": "A mesma dançarina é exibida em todos os 16 painéis, com figurino e proporções consistentes, centralizada em cada quadro, projetada como uma biblioteca de movimentos ou tabela de referência de coreografia." }