Poster completo per l'allenamento fitness

{ "tipo": "Poster di completamento dell'allenamento di colore scuro e schede di condivisione dell'app", "formato": "Immagine verticale 4:5 per i social media", "marchio": { "logo": "Nell'angolo in alto a sinistra è presente una piccola icona arancione quadrata arrotondata dell'app fitness con scritte bianche.", "nome": "{nome argomento="nome del marchio" predefinito="ZiliFit"}", "slogan": "Diventa più forte ogni giorno" }, "sfondo": { "scena": "L'interno di una palestra commerciale nera emana atmosfera, con luci sfocate, macchine a cavi, pavimenti riflettenti e ombre cinematografiche sullo sfondo.", "figura principale": "La silhouette iperrealistica di un atleta maschio muscoloso e calvo che esegue trazioni alla lat machine con presa larga, seduto su una panca, con indosso pantaloncini scuri; la schiena, le spalle, le braccia, i bicipiti, il gran dorsale e i muscoli delle gambe sono raffigurati come illustrazioni anatomiche di fibre muscolari, con gruppi muscolari evidenziati in arancione sovrapposti alla pelle grigia.", "illuminazione": "Alto contrasto, tonalità scure discrete, alone ciano Accenti e riflettori suggestivi creano un'estetica pubblicitaria sportiva di alto livello." }, "tipografia": { "stile": "Carattere sans-serif in grassetto, arrotondato, tutto maiuscolo, layout semplice della dashboard dell'app.", "colori_primari": [ "Bianco", "ciano brillante", "arancione", "Verde menta", "Viola", "giallo" ], "titolo": { "riga_1": "ALLENAMENTO", "riga_2": "{nome_argomento="testo del titolo" predefinito="COMPLETATO"}", "posizione": "Caratteri grandi a sinistra", "colore_riga_1": "Bianco", "colore_riga_2": "ciano brillante" }, "copia_motivazionale": "{nome_argomento="citazione motivazionale" predefinito="L'autodisciplina costruisce la forza e la disciplina modella l'autostima."}" }, "layout": { "marchio_in_alto_sinistra": "Logo e portfolio del marchio", "badge_in_alto_destra": { "forma": "Scudo esagonale blu fine", "conteggio": 1, "contents": [ "Piccola icona a corona", "L'autodisciplina crea libertà", "Tre stelle blu" ] }, "date_card": { "position": "Centro a sinistra, sotto l'introduzione", "style": "Rettangolo arrotondato ciano sottile con riempimento trasparente scuro", "contents": { "day_number": "{argument name=\"numero del giorno\" default=\"24\"}", "weekday": "Venerdì", "month_year": "Aprile 2026", "time": "15:54" } }, "workout_title": { "text": "{argument name=\"titolo dell'allenamento\" default=\"Schiena e bicipiti B\"}", "position": "Sopra il pannello delle statistiche" }, "stats_panel": { "position": "metà inferiore", "style": "Grande rettangolo arrotondato nero semitrasparente con un bordo sottile", "summary_metrics": { "count": 5, "items": [ { "label": "Durata totale", "value": "61:59", "color": "arancione" }, { "label": "Durata dell'esercizio", "value": "15:30", "color": "Verde menta" }, { "label": "Numero di serie completate", "value": "25", "color": "blu" }, { "label": "Peso totale (kg)", "value": "6.952", "color": "Viola" }, { "label": "Programmi di esercizi", "value": "6", "color": "giallo" } ] } }, "exercise_table": { "count": 6, "columns": [ "Numero seriale", "Programmi di esercizi", "Peso × Numero di serie × Ripetizioni", "time", "Durata" ], "rows": [ { "number": "1", "exercise": "Wide grip high pulldown", "details": "50 kg × 5 serie × 10 volte", "clock": "15:54", "duration": "04:03" }, { "number": "2", "exercise": "V pulls down the high position", "details": "50 kg × 4 series × 10 times", "clock": "16:08", "duration": "02:15" }, { "number": "3", "exercise": "Sedated rowing machine", "details": "40 kg × 4 series × 10 times", "clock": "16:20", "duration": "01:55" }, { "number": "4", "exercise": "Cable biceps curl", "details": "15 kg × 3 series × 12 times", "clock": "16:29", "duration": "01:54" }, { "number": "5", "exercise": "Incline handling curls", "details": "8 kg × 3 series × 10 volte", "orologio": "16:36", "durata": "01:47" }, { "numero": "6", "esercizio": "Curl con manubri alla panca Scott", "dettagli": "8 kg × 3 serie × 10 volte", "orologio": "16:48", "durata": "03:33" } ] }, "footer": { "posizione": "angolo in basso a sinistra", "testo": "ZiliFit: Monitora, registra, controlla e raggiungi i tuoi obiettivi." } }, "istruzioni di rendering": "Crea un'immagine di condivisione dei progressi di fitness squisita e ad alta risoluzione, con figure di atleti realistiche e sovrapposizioni muscolari anatomiche, testo chiaro e di facile lettura, un pannello UI scuro trasparente, accenti neon ciano, forte contrasto e una presentazione visiva pulita, che mette in mostra l'estetica di un'app di fitness di fascia alta." }