16 मुद्राओं वाली नृत्य संदर्भ शीट

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  "layout": {
    "grid": {
      "border": "पतली काली रेखाएँ कोशिकाओं के बीच",
      "columns": 4,
      "count": 16,
      "rows": 4
    },
    "numbering": {
      "count": 16,
      "labels": [
        "1",
        "2",
        "3",
        "4",
        "5",
        "6",
        "7",
        "8",
        "9",
        "10",
        "11",
        "12",
        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ],
      "position": "प्रत्येक पैनल के ऊपरी-बाएँ कोने में"
    },
    "overall_composition": "सभी 16 मुद्राएँ अलग-अलग पैनलों में एक समान संपर्क शीट के रूप में दिखाई गई हैं",
    "sections": [
      {
        "count": 4,
        "labels": [
          "एक हाथ को सीधा बगल में फैलाकर और दूसरे को छाती के पास मोड़कर एक तरफ लंज",
          "एक घुटने के नीचे और विपरीत हाथ ऊपर की ओर धनुषाकार के साथ एक हाथ पर झुककर फर्श पर कम मुद्रा",
          "दोनों हाथों को कोणीय नृत्य स्थिति में खोलकर सामने की ओर चौड़ा स्क्वाट",
          "विपरीत घुटने को ऊपर उठाकर और अग्रभुजाओं को छाती के पास पार करके एक पैर पर संतुलन बनाना"
        ],
        "position": "शीर्ष",
        "title": "पंक्ति 1"
      },
      {
        "count": 4,
        "labels": [
          "एक हाथ को सिर के पीछे और दूसरे को बाहर की ओर इंगित करते हुए चौड़े आसन में गहरी पीठ का मोड़",
          "एक हाथ को सिर के पीछे और दूसरे को बाहर की ओर इंगित करते हुए चौड़ा स्क्वाट",
          "एक हाथ फर्श पर और विपरीत हाथ सीधे ऊपर की ओर उठाते हुए घुटने के किनारे खिंचाव",
          "धड़ को आगे की ओर झुकाकर और एक पैर को पीछे/किनारे की ओर ऊपर उठाकर अरबेस्क-शैली का विस्तार"
        ],
        "position": "ऊपरी-मध्य",
        "title": "पंक्ति 2"
      },
      {
        "count": 4,
        "labels": [
          "धड़ को बाईं ओर झुकाकर, एक हाथ सिर के ऊपर मुड़ा हुआ और एक हाथ नीचे की ओर फैलाकर चौड़ा स्क्वाट",
          "दोनों हाथों को विपरीत दिशाओं में फैलाकर सामने की ओर चौड़ा स्क्वाट",
          "पैरों को फैलाकर और दोनों अग्रभुजाओं को धड़ के सामने पार करते हुए आरामदेह खड़ी मुद्रा",
          "एक हाथ और एक घुटने के सहारे फर्श पर लेटना, धड़ को पीछे की ओर झुकाना और पैर मुड़े हुए"
        ],
        "position": "निचला-मध्य",
        "title": "पंक्ति 3"
      },
      {
        "count": 4,
        "labels": [
          "एक घुटने को ऊपर उठाकर और एक हाथ को ऊपर की ओर मोड़कर छोटा कूद या उठाया गया संतुलन",
          "एक हाथ को फर्श की ओर और दूसरे को बगल में फैलाकर निचला क्रंच स्क्वाट",
          "एक हाथ को सिर के ऊपर मुड़ा हुआ और बाल लहराते हुए चौड़े आसन में नाटकीय साइड बैकबेंड",
          "एक हाथ को छाती पर और दूसरे को किनारे की ओर नीचे करते हुए शक्तिशाली चौड़ा स्क्वाट"
        ],
        "position": "नीचे",
        "title": "पंक्ति 4"
      }
    ]
  },
  "prompt": "एक युवा एथलेटिक महिला को हल्के भूरे रंग के स्पोर्ट्स ब्रा, ढीले भूरे रंग के स्वेटपैंट और सफेद स्नीकर्स में चित्रित नृत्य या मुकाबला-संदर्भ मुद्राएँ {argument name=\"pose count\" default=\"16\"} की एक स्वच्छ स्टूडियो संपर्क शीट बनाएँ। एक निर्बाध {argument name=\"background color\" default=\"white\"} पृष्ठभूमि, उज्ज्वल समान प्रकाश व्यवस्था और एक सुसंगत सीधे-ऑन कैमरे का उपयोग करें। पतली काली पैनल लाइनों और प्रत्येक सेल के ऊपरी-बाएँ कोने में 1 से 16 तक की छोटी काली संख्याओं के साथ 4x4 ग्रिड में मुद्राएँ व्यवस्थित करें। मुद्राएँ नृत्य शीट चार्ट या मुकाबला आंदोलन संदर्भ के लिए उपयुक्त खड़े होने, स्क्वैटिंग, घुटने टेकने, फर्श कार्य, संतुलन, किक-विस्तार, बैकबेंड और कोणीय हाथ की स्थिति को मिलाएं। स्टाइलिंग को यथार्थवादी, कुरकुरा, न्यूनतम और निर्देशात्मक रखें, सभी पैनलों में सुसंगत वेशभूषा और बाल रखें।",
  "style": {
    "background": "साफ निर्बाध सफेद पृष्ठभूमि",
    "camera": "पूर्ण-शरीर फ़्रेमिंग, सीधा दृश्य, सुसंगत दूरी",
    "color_palette": "तटस्थ सफेद और हल्के भूरे रंग",
    "image_type": "स्टूडियो नृत्य मुद्रा चार्ट",
    "lighting": "न्यूनतम छाया के साथ उज्ज्वल समान स्टूडियो प्रकाश व्यवस्था",
    "rendering": "यथार्थवादी"
  },
  "subject": {
    "age_appearance": "युवा वयस्क",
    "build": "स्लिम एथलेटिक",
    "category": "महिला नर्तकी फिटनेस मॉडल",
    "face": "हर चेहरे को स्पष्ट रूप से प्राकृतिक, विस्तृत चेहरे की विशेषताओं के साथ दिखाएं",
    "hair": {
      "color": "गहरा भूरा",
      "style": "ऊँची पोनीटेल"
    },
    "outfit": {
      "bottom": "बैगी हल्के भूरे रंग के स्वेटपैंट",
      "shoes": "सफेद स्नीकर्स",
      "top": "हल्के भूरे या सफेद रंग की स्पोर्ट्स ब्रा क्रॉप टॉप"
    }
  },
  "type": "मुद्रा संदर्भ शीट"
}