Fiche de référence pour le combat de danse en 16 poses

{
  "composition": "montrer la même danseuse sur les 16 panneaux avec une tenue et une échelle cohérentes, centrée dans chaque cadre, conçue comme une bibliothèque de mouvements ou un tableau de référence de chorégraphie",
  "layout": {
    "cell_borders": "fines lignes de séparation noires entre tous les panneaux",
    "grid": {
      "columns": 4,
      "count": 16,
      "rows": 4
    },
    "numbering": {
      "count": 16,
      "labels": [
        "1",
        "2",
        "3",
        "4",
        "5",
        "6",
        "7",
        "8",
        "9",
        "10",
        "11",
        "12",
        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ],
      "position": "coin supérieur gauche de chaque cellule"
    }
  },
  "poses": {
    "count": 16,
    "items": [
      {
        "description": "squat bas et large, genoux pliés vers l'extérieur, torse légèrement incliné vers la gauche, les deux bras tendus de manière lâche dans une posture de danse défensive",
        "label": "1"
      },
      {
        "description": "fente latérale profonde vers la gauche, bras gauche pointant directement vers la gauche, main droite près de la tête, posture directionnelle énergique",
        "label": "2"
      },
      {
        "description": "accroupissement bas avec une main touchant le sol, un genou plié sous le corps, le bras opposé tendu horizontalement",
        "label": "3"
      },
      {
        "description": "équilibre sur une jambe, genou gauche levé haut, les deux bras étendus vers l'extérieur pour le rythme et l'équilibre",
        "label": "4"
      },
      {
        "description": "pose similaire sur une jambe levée avec l'autre jambe en appui, bras tendus vers l'extérieur dans une variation de danse plus légère",
        "label": "5"
      },
      {
        "description": "squat très large et ancré, torse penché en avant, une main atteignant vers le sol entre les jambes, l'autre bras tendu vers l'arrière",
        "label": "6"
      },
      {
        "description": "arche arrière spectaculaire, poitrine soulevée vers le haut, hanches vers l'avant, les deux bras ouverts derrière et sur les côtés",
        "label": "7"
      },
      {
        "description": "petit saut ou squat suspendu, les deux pieds hors du sol, genoux pliés, bras écartés symétriquement",
        "label": "8"
      },
      {
        "description": "assise appuyée sur le sol, une main plantée derrière, un bras atteignant en diagonale vers le haut, jambes pliées d'un côté",
        "label": "9"
      },
      {
        "description": "équilibre face avant avec un genou levé à la hauteur de la hanche, un bras plié en position de garde et l'autre bras tendu sur le côté",
        "label": "10"
      },
      {
        "description": "posture latérale profonde, pieds très écartés, genoux pliés, les deux mains levées ouvertes près du niveau des épaules comme une pose de combat prête",
        "label": "11"
      },
      {
        "description": "fente latérale basse, une main plantée sur le sol, l'autre bras atteignant verticalement au-dessus de la tête, torse arqué vers le haut",
        "label": "12"
      },
      {
        "description": "inclinaison arrière debout avec des genoux pliés détendus, poitrine vers le haut, bras pendant lâchement derrière dans une pose creusée",
        "label": "13"
      },
      {
        "description": "accroupissement compact et tordu, poids bas sur les jambes pliées, torse tourné, un bras replié et l'autre bras tendu vers l'extérieur",
        "label": "14"
      },
      {
        "description": "étirement de fente latérale très large, une main au sol près du pied avant, l'autre bras atteignant en diagonale au-dessus de la tête",
        "label": "15"
      },
      {
        "description": "pose avec une jambe levée, genou haut, une main derrière la tête et l'autre bras tendu vers l'avant, posture de fin confiante",
        "label": "16"
      }
    ]
  },
  "style": {
    "background": "fond uni gris clair à blanc, sans couture",
    "camera": "cadrage en pied, vue de face, distance constante",
    "face": "Montrer chaque visage clairement avec des traits faciaux naturels et détaillés",
    "image_type": "feuille de poses de studio photoréaliste",
    "lighting": "éclairage de studio propre et uniforme",
    "rendering": "anatomie réaliste et précise, mouvement dynamique, légère ombre sous les pieds"
  },
  "subject": {
    "character": {
      "age_appearance": "jeune adulte",
      "body_type": "danseuse athlétique en forme",
      "count": 1,
      "gender_presentation": "féminine",
      "hair": {
        "color": "noir",
        "style": "queue de cheval haute avec quelques mèches lâches"
      },
      "outfit": {
        "count": 5,
        "items": [
          "soutien-gorge de sport blanc ou haut de sport court",
          "jogger ample violet",
          "baskets blanches volumineuses",
          "bracelets violets ou bandes de bras sur les deux bras",
          "petites créoles"
        ]
      },
      "skin_tone": "bronzé clair"
    },
    "theme": "thème de danse hip-hop et de mouvement prêt au combat"
  },
  "type": "feuille de référence de pose"
}