Biomekanisk fitnessinstruktionsskema
En kompleks prompt til at oprette et monokromt, videnskabeligt nøjagtigt 2x4 gitter-fitnessdiagram, der viser specifikke øvelser med etiketter og anatomiske figurer.
Dette er et gpt-image-2 -eksempel på en prompt for Print plakat . Brug den kopieringsklare prompt nedenfor til at generere lignende visuelle elementer, og gennemgå Awesome Nano Banana Pro Prompts -kreditering samt kommercielle brugsrettigheder før genbrug.
Har du brug for det fulde promptsæt? Brug Print plakat emnehub for flere relaterede eksempler, eller åbn GPT Image 2-promptbibliotek for det fulde eksempelindeks, genanvendelige strukturer og kildeattribution.
Hurtig
Klar til kopiering
Generer en monokrom gråtone-teknisk illustration, en biomekanisk nøjagtig fitnessguide med klare 3D-anatomiske diagrammer, der byder på videnskabelig diagramæstetik, en minimalistisk stil og ingen kunstnerisk overdrivelse. Den bruger et 2x4 gitterlayout (8 paneler i alt) med perfekt justerede celler, lige stor afstand, tynde sorte kanter og nummerering fra 1 til 8. Panelerne viser kønsneutrale, anatomisk proportionerede figurer med ensartede karakterdesigns på tværs af alle paneler.{argument name="training sequence" default="dumbbell training"} Sekvens (kun nøglepositioner): 1. Dumbbell Curl (startposition) 2. Dumbbell Curl (topkontraktion) 3. Shoulder Press (skulderhøjde startposition) 4. Shoulder Press (toplås) 5. Lateral Raise (armene ned) 6. Lateral Raise (arme til skulderhøjde) 7. Dumbbell Squat (stående startposition) 8. Squat (nederste position). Øverst til venstre: Fede tal + øvelsesnavn (kinesisk). Center: Helkropsstilling (tydelig ledpositionering). Nederst til venstre: Kort teknisk beskrivelse (2-3 linjer, tips til korrekt kropsholdning). Overlejring: Retningspile, der viser bevægelsesstien (op/ned/bue). Korrekt ledjustering, neutral rygsøjle, korrekt albue- og knæpositionering, realistisk vægtfordeling, ingen overdrevne bevægelser. Meget detaljeret gråtoneskygge, blød studiebelysning, subtile skygger, rene linjer, medicinsk/sportsvidenskabelig diagramkvalitet. Ren hvid baggrund. Ingen farve, intet baggrundsmiljø, ingen ekstra elementer, ingen stilisering, ingen sløring.Promptvariabler
Redigerbare argumentpladsholdere fundet i prompten med deres standardværdier.
Variabel
training sequence
Misligholdelse
dumbbell training
Genbrug og kildenoter
Brug denne prompt sikkert efter at have gennemgået sagen.
- 1.Kopier prompten, eller åbn den direkte i Dovoo med genereringsknappen.
- 2.Juster variabler, billedformat og referencebilleder til din egen brug.
- 3.Før udgivelse eller betalt brug skal du verificere kilderettigheder, krav til kreditering og risici forbundet med branding eller lighed.